Divendres passat, el grup de Peixos vam convidar les nostres famílies a fer ioga plegats.
Els vam rebre amb el nostre “look” de ioguis (samarreta blanca amb el nostre nom…) i entre tots i totes vam explicar en què consistiria la sessió i, sobretot, que havíem d’estar molt atents a les indicacions de l’Ana.
Un cop feta la presentació, ens vam col·locar amb la nostra família i vam iniciar la classe. En primer lloc, ens vam connectar a la terra, vam fer la respiració del lleó, del conill, de l’elefant i de l’abella; a continuació vam vibrar amb les vocals, vam fer el balancí de les emocions, vam ser una estrella del Nord, vam fer la salutació al sol; i finalment vam fer la “satanama”, i l’arbre, la roca, el gat-vaca, el bebè feliç…
Va ser una tarda molt agradable i ens va agradar molt fer ioga amb les nostres famílies!
Podeu veure més fotos registrant-vos i accedint a la galeria fotogràfica.
Classe Peixos
