Les noies i els nois de 3r d’ESO hem fet un matí d’educació física al Poliesportiu del Putxet. Ha estat una activitat d’educació física diferent, perquè hem pogut gaudir de les instal·lacions d’aquest poliesportiu tot practicant diferents esports.
Hem començat el recorregut dividint-nos en tres grups per tal de facilitar la visita. Cada grup ha tingut un monitor/a que ens ha fet les explicacions corresponents sobre les instal·lacions i que ens ha donat les indicacions a l’hora de fer esport.
La primera activitat ha estat d’escalfament: hem fet estiraments i hem treballat diferents parts del cos (postures corporals) per tal d’evitar lesions. Després hem anat a la sala de bicicletes i hem practicats diferents modalitats de spinning (ciclisme de sala). Finalment, hem acabat la matinal d’esport a la piscina del poliesportiu, on fem fet exercicis d’enfortiment de cames entre d’altres activitats.
Ha estat una experiència diferent i ens ha agradat molt. Tant de bo puguem repetir ben aviat!
